嬰兒到了一定年齡食譜裏面的食物就不再是單一的只有奶粉，慢慢也會出現一些其他的食物，然後再慢慢的就是各種各樣的食物種類，對於最初接觸輔食的嬰兒來說米湯應該是一個很好的選擇。嬰兒喝米湯有什麼好處？
1.改善腸胃：米湯是屬於流食類的物質，對於出生之後僅僅接觸奶粉或者母乳的嬰兒來說腸胃更加容易接受。如果嬰兒腸胃有不舒服的情況還可以起到改善食慾，醋精腸胃蠕動的一個效果。處於厭食期的嬰兒食用米湯可以幫助胃口大開。
2.調養脾胃：因爲米湯裏面是含有十分的富含嬰兒成長必要的B族維生素的，而且磷鐵鈣等物質也是包含其中，對於嬰兒出生之後如果比較先天不足的情況的脾胃的改善具有很好效果。就是因爲它有益氣，潤燥的功能。多喝米湯可以消化嬰兒身體裏面的脂肪，幫助嬰兒健康發育。
3.防止脫水：米湯是水煮大米，所以米湯裏面的水就是很主要的一個構成。如果發燒出現脫水的情況，嬰兒要吃不下飯的喝米湯是一個民智的選擇。或者說夏天的時候嬰兒也容易因爲身體的調節不穩定出現脫水，喝米湯可以減少身體出現造成水分的流失機率。
