每個家長都想要給自己的寶寶吃一些有營養的食物，讓他們可以健健康康的成長。米湯，就是一個非常不錯的食物，家長們也都很愛給自己的寶寶熬一些米湯來喝。很多的家長都知道米湯好，但是具體寶寶喝米湯有什麼好處呢？
首先，大家一起來了解一下米湯。它是在大米熬稀飯的時候，凝結在上面的一層粥油，它的營養價值非常高。寶寶在食用了米湯之後，可以調和他們的脾胃，還有利於寶寶消化食物，以及對脂肪的吸收，讓寶寶可以更好的吸收食物裏的營養物質。
另外，米湯有很多種功效，它可以益氣、養陰、潤燥等等。對於不想吃飯的寶寶來說，它還有改善腸道、增加食慾的功能。因爲米湯裏面含有澱粉，是有益菌，可以讓寶寶的消化液分泌的很好，從而增加寶寶的食慾。
最後，家長要注意給寶寶食用米湯的時間。如果寶寶沒有滿4個月，是不適合食用米湯的。因爲這個時期的寶寶的腸胃非常的脆弱，是不能夠吸收米湯中的營養成分的。所以，家長要在寶寶4個月以後在食用米湯，這樣纔有利於寶寶的發育。
