都知道晚睡會給身體帶來很大的傷害，成人可以通過意志來改變睡眠時間，但是幾個月的寶寶沒有自我控制能力，根本沒辦法控制自己的睡眠時間，讓家長十分的擔心。那麼，9個月大的寶寶晚睡好嗎？
一般來說，孩子們最好在9點左右上牀睡覺，這樣纔能有足夠的睡眠。但是現在，許多孩子也因爲父母養成了晚睡的習慣而睡得很晚。這將嚴重影響兒童的健康。首先，孩子們經常晚睡，使他們的身體不能長得很高，因爲從晚上10點到1點是孩子們分泌高激素的高峯期。這個高峯需要孩子睡70分鐘才能達到。
如果孩子晚上睡得很晚，就會導致身高下降，如果一個孩子上學經常睡得很晚，第二天必須早起上學，這會導致睡眠不足，生理機能紊亂，影響智力，變得愚蠢，直接影響學習。完事還會讓身體無法恢復正常的免疫功能。會導致自身免疫力下降，同時容易出現智力遲鈍、全身乏力等。
經常晚睡對成人的影響很嚴重，對於嬰兒造成的傷害更是不可挽回的，免疫力下降會讓孩子在疫情爆發時更容易感染疾病，所以孩子們必須注意在9點前定時睡覺，以確保孩子們成長得更健康。幾個月的嬰兒想要調整睡眠時間父母要從自身開始，這樣才能讓嬰兒的睡眠更加規律。
