哺乳期好好的護理乳房，纔可以保證乳汁的正常分泌量。媽媽們乳腺管的發達程度、媽媽們的飲食和睡眠質量都會對乳汁的分泌量產生影響。想辦法提高母乳的分泌量是產後每個媽媽都需要重視和認真去做的事情。那麼產後一個月泌乳量多少？大家一起來了解一下吧！
產後一個月泌乳量大約是每天500到600毫升，產後六個月泌乳量可以達到每天1000毫升，之後會慢慢的減少。這是由於前六個月，母乳基本是寶寶主要的營養來源，而寶寶六個月以後，寶寶慢慢的添加了輔食，乳汁的分泌量也在慢慢的減少。但是爲了寶寶的免疫和抵抗能力，即便寶寶完全的適應了輔食，媽媽們也可以繼續的進行母乳餵養。
另外，在哺乳期間，媽媽們要多休息，一方面利於身體機能的快速恢復，另一方面是保證母乳的正常分泌量。並保持愉快的心情，雖然在照顧和哺乳寶寶的過程中，有很多的艱辛，但是寶寶一天天平安快樂的長大，他會和媽媽們笑了，會表達自己的情緒了，這是最令父母們欣慰和開心的事情。
