有營養的食物，不光大人經常吃，其實那些能吃輔食的寶寶也能吃。雞蛋的營養價值不錯，家長想要讓自己的寶寶吃上一些，幫助身體健康成長。但是七個月的寶寶，自己無法吃，那麼7個月的寶寶怎樣吃雞蛋？
1、7個月的寶寶比較小，但雞蛋這樣的食物是可以吃的。7個月寶寶長身體期間非常需要很多的營養物質，而蛋黃含的鐵元素含量就很多，寶寶此時吃了雞蛋蛋黃之後，對身體的發育和健康都有很大的好處。
2、雞蛋的營養物質豐富，而且雞蛋有蛋黃和蛋清，寶寶到了7個月之後可以吃蛋黃，寶寶吃蛋清其實對身體發育以及健康也有一定的好處。對於蛋清，不建議7個月的寶寶吃的。因爲7個月的寶寶胃腸道系統發育不完全，吃了蛋清容易導致身體出現過敏。
3、家長在餵雞蛋給寶寶吃的時候，需要將雞蛋和蛋清分開，將蛋黃每天餵給寶寶吃上一顆，對寶寶各方面的發育都有益，有促進腦部發育的作用，可是家長也要注意，雞蛋不能當主食，並且寶寶在吃的時候最好是煮熟了，防止病菌傳染給寶寶。
