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7個月寶寶能吃哪些蔬菜

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7個月寶寶能吃哪些蔬菜

寶寶成長到7個月以後,已經可以開始添加輔食。因爲這個時候身體中需要的營養會更多,奶中的營養已經不足以滿足身體所需,所以就需要通過食物來添加。那麼7個月寶寶能吃哪些蔬菜

蔬菜中的維生素和營養價值都很高,對身體的健康會有很大的好處,所以在寶寶成長到一定的時候,就需要給寶寶添加。在寶寶7個月以後,可以吃的輔食比較多,尤其是一些新鮮蔬菜,都可以添加到食物裏給寶寶食用,以便於更好的補充身體需要的營養。

胡蘿蔔中的維生素含量比較高,對寶寶的身體也有很大的好處。這種蔬菜對視力發育也具有很多的好處,所以可以做成輔食給寶寶食用。菠菜具有很好的補鐵效果,用菠菜熬粥或者是做其它食物給寶寶吃也很不錯。豆腐中的鈣含量很高,對於給寶寶補鈣也有很好的作用。

給寶寶添加輔食的時候,有許多需要注意的事情。尤其是不要吃一些不利於消化的食物,不然會加重寶寶的腸胃負擔。並且在給寶寶添加輔食的時候,還需要注意不要吃一些容易導致過敏現象的食物,並且在添加的時候需要少量的添加,確定寶寶能夠接受以後再加大量。

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