夏天一到來，天氣會十分的炎熱，嬰兒的身體更是火體，比大人更受不了熱，在睡覺時一感覺到非常熱，嬰兒的睡眠質量就會下降，影響到發育，不過生活中涼蓆就是降暑的好東西。那麼嬰兒能睡涼蓆嗎？
在夏天的時候嬰兒害怕熱是可以睡涼蓆的，但是嬰兒睡涼蓆時也是有講究的，很多家庭情況優越，晚上睡覺會開空調，這時候就儘量不要讓嬰兒在睡涼蓆，如果一定要睡，要在涼蓆上面鋪毛巾或者一層布，不能夠讓嬰兒的身體直接睡在涼蓆上，這樣的方法也是爲了保護嬰兒的皮膚不會受到傷害。
嬰兒使用的涼蓆也要挑選，市面上的涼蓆種類非常多，草蓆，竹蓆，麻將涼蓆，竹纖維涼蓆等等，但是嬰兒只能夠使用亞麻涼蓆，因爲亞麻涼蓆量度適中，不過在購買時也要檢查涼蓆面是否是光滑，避免出現小刺兒劃傷嬰兒的皮膚。
嬰兒在使用涼蓆時要注意必須要將涼蓆一些消毒，防止皮膚出現過敏，當嬰兒出現尿牀時，涼蓆不能夠再繼續使用，必須清洗乾淨，在陽光下進行暴曬，保持涼蓆的乾燥清潔，否則很容易讓嬰兒的皮膚出現溼疹。
