當寶寶到了一定的年齡就不能夠只是吃奶了還要吃一些輔食。因此，家長們需要掌握一些給寶寶選擇輔食的方法。很多家長認爲給寶寶吃一些菠菜有利於給寶寶補血，但是有的人認爲寶寶太小吃菠菜會有很多負面影響。那麼七個月的寶寶能不能吃菠菜呢？
七個月的寶寶應該少一些吃菠菜。因爲未到一歲的寶寶可能還有過敏的反應，接近成人吃的輔食不太好。而且菠菜裏面含氮量非常高，很可能會導致寶寶出現心跳加速、肚子痛還有血紅蛋白症的情況。家長在給寶寶添加菠菜作爲輔食的時候一定要控制住用量，如果出現寶寶有不舒服應該馬上停止吃且送去醫院。
當寶寶長大到一歲左右，家長可以給寶寶吃一些穀物類的食物，但是儘量不要在寶寶的食物中添加調味料。容易引起寶寶過敏的水果都不要給寶寶吃。還有含糖量比較高的水果例如荔枝也最好等到寶寶過了一歲之後再給他吃。
這個時候家長也開始鼓勵寶寶自己動手吃飯，這樣能夠增加寶寶對吃飯的興趣，更願意吃飯而且還能夠讓寶寶未來更加獨立更快成熟。
