很多寶寶都很喜歡吸吮手指，但是這種習慣對於寶寶的身體和心理來說都是不好的，因爲很多細菌會寄生在手指中，而且很容易造成手指脫皮，並且長大之後可能會感到自卑。那麼，怎麼改掉寶寶吃手的毛病？
1.不要讓寶寶睡醒之後單獨停留在牀上太久，因爲當寶寶一個人時就會感到無聊，會自然而然就把手放進嘴裏，久而久之就養成了吃手的習慣。
2.在人工餵養寶寶的時候，一定要使用大小合適的奶嘴，合適的奶嘴才能保證母乳或是奶粉的流速，讓寶寶有足夠的時間吸吮。
3.如果寶寶吃手的情況越來越嚴重的時候，可以在寶寶的衣物上做相應的措施，例如天冷的時候讓寶寶穿長袖把手指蓋住；天熱的時候可以給點小玩具讓寶寶抓在手裏。
4.作爲父母要多陪伴和關愛寶寶，在空閒的時候，要逗寶寶說話，唱歌給寶寶聽，也可以買一些玩具或圖書讓寶寶在日常生活中進行玩耍和閱讀，這樣可以使寶寶忘記吃手。
5.在進行母乳餵養的時候，母親一定要保持不急不躁的心情，因爲如果在喂寶寶吃奶時抱有不愉快的心情的話，就會容易讓寶寶感到一種壓力，使得他在日後喜歡吃手。
