寶寶能吃輔食後，奶爸寶媽會精心準備一些有營養的輔食，以保障寶寶生長髮育營養所需。而海蔘是一種有補益作用的水產品，其營養價值相對不錯。那麼，嬰兒多大可以吃海蔘呢？
海蔘作爲有營養的水產品，其含有較多的微量元素。尤其鋅、鐵含量要明顯的高於其他一些元素，而這兩種元素也是人體所最需要的微量元素。鋅可增強記憶力以及免疫力，鐵也是參與血紅蛋白形成的一種主要成分，合理食用海蔘有利於強身健體。
雖然海蔘含有很多對人體有益的營養物質，但是寶寶剛開始添加輔食階段還不能吃海蔘。一般在寶寶3歲左右時可以考慮適量的少吃些海蔘，比如可以吃點海蔘粥，但也要注意粥中海蔘的添加量不要過多，而且也不能天天食用海蔘，因爲此時寶寶的消化系統發育並非十分完善，過多食用海蔘有可能會導致消化不良，所以要謹慎食用。
家長讓寶寶食用海蔘時還需要注意，因爲其含有的膠質蛋白物質較多，這屬於一種不完全蛋白，也並不容易被腸胃消化吸收，如果寶寶食用後出現消化不良、腹脹、積食或者出現過敏反應，就要暫時停止食用海蔘。
