給寶寶們斷夜奶的時候，一定是各位媽媽比較頭疼的事情。如果寶寶到了一定的年齡還在吃夜奶，就會讓睡眠質量嚴重下降，這樣對生長髮育就會帶來影響，所以說應該要慢慢嘗試給寶寶斷掉夜奶的習慣。那麼夜奶怎麼斷呢？
首先，給寶寶斷夜奶，應該要採取由淺入深的標準，慢慢的降低夜奶頻率，不能一下子斷掉全部的夜奶習慣。不然這樣會容易讓寶寶感到特別不習慣，讓寶寶難以接受，會產生哭鬧的情緒，對身體健康也會不利。
其次，在臨睡覺之前可以適當的給寶寶添加輔食。添加輔食的時候最好採取半流質的食物，這樣會讓寶寶在夜裏沒有飢餓感，也不容易醒來找奶吃。但是在添加輔食的時候，媽媽們一定要注意，不能讓寶寶吃的太撐，不然對寶寶的腸胃也會帶來很大壓力。
另外，在給寶寶斷夜奶的時候，也一定要學好撫慰寶寶的方法。如果在睡覺之前已經把寶寶餵飽，但是夜裏還出現了又哭又鬧的現象，這個時候應該給予適當的安撫，並不是要給寶寶餵奶。只要給予寶寶適當的安撫，就能夠再次入眠。
