一般來說，3個月左右的嬰兒大概需要每晚2到3次夜食。不過嬰兒吃夜食並不是百利而無害，養成習慣後反而不利於生長髮育。等到嬰兒到一定月齡後，家長就要停止夜食餵養。那麼，嬰兒什麼時候晚上斷夜食呢？
通常嬰兒在6 個月後可以開始斷夜食。這個階段的嬰兒已經可以添加少量輔食，吸收的營養也很豐富，不僅有來自母乳和配方奶的營養，還有來自各種米粉、菜泥、果泥、雞蛋等食物的。因此，從生理上講，6個月以上的嬰兒具備斷夜食的條件。
當父母準備給嬰兒開始斷夜食時，最好減少嬰兒白天的睡眠時間，增加戶外活動和玩耍的時間，有助於提高嬰兒的夜間睡眠質量。很多寶媽在晚上睡覺前都會在牀上給嬰兒哺乳，這會使嬰兒將牀與喝奶聯繫起來。所以，如果嬰兒已經能坐起來，最好將嬰兒抱着餵奶或讓嬰兒單獨坐着喝奶。
晚上喝奶不僅是嬰兒自己養成的習慣，也是家長縱容的結果。家長們需要幫助嬰兒改掉晚上吃東西的習慣，嬰兒晚上睡覺時哭鬧，家長一心軟就給嬰兒餵奶，就不利於嬰兒斷夜食。
