小寶寶的成長髮育速度很快，而骨骼的發育離不開鈣元素，所以小寶寶很容易缺鈣。家長們必須要注意爲孩子補鈣，而且還要同時補充維生素D，這可以幫助寶寶吸收鈣元素。那麼，嬰兒多大開始補充維生素D呢？
在嬰兒出生半個月左右，就需要開始補充維生素D了。這可以促進身體吸收鈣元素，能夠有效避免孩子出現缺鈣的情況，還可以預防佝僂病。在給小寶寶補充維生素D的時候，可以給孩子服用魚肝油。
現在的寶媽大多會選擇母乳餵養，而在母乳裏面維生素D的含量比較低，大約只有20IU/L，這個含量微乎其微。通常在小寶寶出生後的6個月以內，都不會長時間的曬太陽，因爲純母乳餵養的寶寶，也是需要額外補充維生素D的。
維生素D並不是廣泛存在的物質，無論是在母乳中，還是蔬菜、肉類中，含量都是比較少的。而動物肝臟所含的維生素D比較多，但是這並不適合給小寶寶食用。所以給孩子補充維生素D的時候，都是使用魚肝油，它不僅含有大量的維生素D，而且還含有EPA等有益物質，很適合給嬰兒服用。
