嬰兒睡覺容易驚醒，這種情況最常發生在低月齡嬰兒身上。如果想解決嬰兒睡覺容易驚醒問題，必須先明確原因。那麼嬰兒睡覺容易驚醒是什麼原因呢？
嬰兒睡覺容易驚醒的主要原因有兩個：
1、由於嬰兒各種器官的功能和中樞神經系統的發育不完善，嬰兒容易出現一些不自主的運動，如上下肢的不自主搖晃，導致嬰兒突然覺醒。
2、由於嬰兒缺鈣，缺鈣嬰兒主要有中樞神經興奮性增加的症狀，如易怒、出汗、哭泣、搖頭等。嚴重情況下，可能會發生驚厥，這很容易導致嬰兒從睡眠中突然醒來。
嬰兒睡覺時怎麼容易驚醒怎麼辦呢？
1、缺鈣容易導致嬰兒入睡驚醒。此時，建議及時補充維生素AD和葡萄糖酸鈣。同時，生活中多曬太陽和多做戶外活動可以有效促進鈣的吸收。
2、可以多吃富含鈣的食物，如牛奶、芝麻醬、魚和蝦。通常，合理補鈣後，缺鈣引起的睡眠和清醒症狀會顯著改善。
3、此外，嬰兒消化不良，腸胃不適，睡覺也容易驚醒。此時，建議通過合理飲食進行調整。
4、當嬰兒胃熱，胃腸功能容易紊亂，營養素的吸收會比較差，甚至影響嬰兒的睡眠質量。父母可以在家裏保留一些孩子的清熱明火、祛胃火和幫助睡眠的兒童用藥。
