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3歲寶寶應該會做些什麼

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3歲寶寶應該會做些什麼

寶寶隨着年齡的增長是會做一些事情的,比如說吃飯以及大小便等,這個是慢慢會學會的,有的可以上早教班的,這樣可以提前學習一些東西的,如果發現寶寶在運動等方面有遲緩是需要就醫的,下面就給大家講解有關三歲寶寶能做的事情。

一、3歲寶寶應該會做些什麼

1、首先,會自己吃飯了。3歲的孩子可以自己端碗吃飯,而且可以自己用勺子吃自己喜歡的食物。3歲的孩子已經會選擇自己喜歡的食物了。

2、會自己大小便。3歲的孩子最基本地學會擦屁股。這是上幼兒園之前必須會的。

3、會穿衣、褲、鞋、帽,能簡單地打理自己。不要小看寶寶,你放手讓他做,會和大人做的一樣好。

4、會洗漱。洗手、洗臉、洗腳、刷牙,和簡單地洗澡。

5、會和小孩子大人做基本交流。比如,會讓比他小的孩子,會追比他大的孩子,會和大人提出要求等等。

6、會做簡單的家務。掃地、拖地、擦灰,三歲的小孩子是會做的,當然不可能和大人做的一樣乾淨,但可以指導。會收拾歸整自己的玩具。會自己喝水。

二、三歲寶寶吃哪些食物好

1、蛋白質

蛋白質是構成人體細胞和組織的基本成份,每日供給量應爲35-40克。主要來源爲肉、蛋、魚、豆類及各種穀物類。

2、脂肪

脂肪的作用是提供熱量,調節體溫,保護神經及體內器官,促進維生素吸收,每日供給量應爲30-40克。主要來源於動植物油、乳類、蛋黃、肉類和魚類。

3、碳水化合物

碳水化合物是提供人體活動和生長髮育所需熱能的主要來源,每日攝入量應爲140-170克。食物中的穀類、豆類、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。

4、礦物質

礦物質也是每日必須供給寶寶的營養素之一,其中鈣是寶寶骨骼和牙齒生長的主要原料,每日應保證供給600毫克。鈣質在奶類、蛋類、魚類、豆類及蔬菜中含量較高。鐵是人體造血的主要原料,每日應保證供給10毫克左右。

上面就是關於三歲寶寶的一些基本知識的,一般是學會一些基本的生活常識的,飲食也是需要注意的,這個時候是需要很多營養的時候的,蛋白質以及維生素和微量元素的,奶粉還是需要吃,不過營養要搭配的,根據不同情況選用的。

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