有不少的小孩子容易出現缺蛋白質的情況，而且缺少蛋白質很容易出現其他的一些症狀，讓孩子的免疫能力大大下降，同時也有可能會對孩子的智力造成一定的影響，因此，一定要給孩子補充足夠的蛋白質，這樣才能夠讓孩子健康的成長。
小孩缺蛋白質怎麼辦
其實，孩子只要每天正常合理飲食，便能保證蛋白質的攝入。只是，目前多數的孩子會有偏食、挑食習慣，這樣就容易出現蛋白質攝入不足，從而進一步出現免疫抵抗力弱、智力發育比正常孩子慢等生長髮育方面的各種問題。
對於生長髮育階段的寶寶，其蛋白質需要量比成人高。世界衛生組織建議1歲-2歲幼兒，每日需要35克蛋白質;
2歲-9歲寶寶每長一歲加5克;其中，5歲和6歲寶寶每日需要55克;8歲寶寶每日需要65克。
小孩缺蛋白質如何補充
兩種或兩種以上食物蛋白質混合食用，同時攝入的蛋白質種類越多，種屬關係越遠，其氨基酸互補性就越強，蛋白質的利用率就越高。這就是蛋白質吸收的互補作用。
蛋白質分解代謝的產物必須依賴肝腎代謝，而寶寶的肝腎功能發育不完全，不易吸收的蛋白質會增加寶寶肝腎代謝負擔。
根據蛋白質互補作用，同時攝入的蛋白質種類越多，種屬關係越遠，越易於吸收。易消化、好吸收的酵母蛋白粉，在滿足寶寶多種營養需求的同時，還可有效降低代謝負擔，非常適合兒童服用。
同時，兒童生長髮育快，除優質蛋白外，還需要多種維生素、礦物質等營養，專業的兒童蛋白粉，應該同時含有兒童生長髮育易缺乏的鋅、鐵、鈣及牛磺酸及維生素等營養，有助於其全面健康的成長。
蛋白質的補充是有很多食物可以幫助到各位的，另外也要去了解一下小孩缺少蛋白質的症狀，如果發現了這樣的症狀之後，那麼必須要及時補充蛋白質，另外，蛋白質含量比較高的食物有雞蛋和豆類食品，因此要多給孩子吃些這樣的食物。
