兒童內熱上火會引起孩子經常感到口渴，喜歡喝一些冰冷的東西，也會導致孩子便祕、脾氣暴躁，甚至消瘦，長期如此會嚴重危害孩子身體健康。因此，孩子內熱上火需要儘快治療。那麼，5歲兒童內熱上火怎麼辦?
首先就是平常飲食問題，兒童內熱上火家長一定要給孩子多喝水，儘量給孩子吃蔬菜和水果，不要讓孩子吃龍眼，荔枝等容易上火的食品。也不要讓孩子吃油炸、燒烤類的食物。這些食物不僅容易上火，而且不是很衛生。
其次就是不要給孩子穿很多的衣服，因爲孩子好動容易出汗，所以孩子和大人穿的衣服一樣多就行。如果家長給孩子穿了很多的衣服，孩子就很容易出汗，稍微不注意就很受涼感冒，加重內熱。
再者就是如果孩子內熱上火太嚴重出現了嚴重的大便乾燥，或者一連多天都是大便乾燥，就應該帶孩子到醫院查看一下，讓醫生開一些藥物，以免能緩解大便乾燥，去內熱。也可以給孩子按摩一下腹部，這樣可以加快孩子腸胃的蠕動，讓孩子更好的排出廢物，從而緩解便祕的情況。
