每個寶媽都會遇到孩子大便拉不出來的痛苦問題，孩子有時候好幾天都不排便，有時候想拉又拉不出來，卡在肛門那裏，用力拉還會因爲大便太硬把肛門弄裂傷而出血。痛的孩子不敢再用力拉，惡性循環。那麼遇到孩子大便拉不出來怎麼辦呢？
孩子大便拉不出來，大多是因爲大便太乾燥，太硬。有些寶寶太偏食，專門吃肉類，幹類食物，不吃蔬菜水果，不愛喝水，肉類蛋白質含量高，纖維含量少，無法刺激腸道產生便意，很難排便。還有的寶寶食量太小，吃得少，消化後食物殘渣也少，難形成大便。
寶媽應該讓孩子多喝溫開水，水分可以滋潤食物殘渣，清潔胃腸道，促進食物在消化系統的流動。多吃蔬菜水果，均衡營養，補充纖維素，刺激腸道產生便意。多做運動。運動可以促進胃腸道的消化功能。另外寶媽不要遇到孩子大便拉不出來就馬上用開塞露。開塞露用得多會造成依賴習慣，如果超過三天都實在拉不出來，可以適當用一次。讓孩子養成好的排便習慣，每天都定時大便的話，大便就不會在結腸停留太久，不會太乾。
如果孩子通過調理飲食和排便習慣還是無法解決便祕問題，還有腹脹，腹痛等症狀，應帶孩子就醫，查明原因再治療。
