孩子到了換牙期時，大部分家長都比較在意寶寶牙齒的護理，而對這一時期孩子的飲食有所忽視。其實寶寶換牙期如果只注重護理，不注重營養的攝入，恆牙萌出後顏色會暗黃，牙齒還會變得參差不齊。那麼孩子換牙時吃什麼好呢？
孩子換牙期間，多吃粗糙的食物，再就是纖維素含量豐富的食物會更利於孩子牙齡的發育，比如說讓孩子多啃蘋果甘蔗，要注意少讓孩子攝入甜食。如果孩子的一日三餐飲食正常，就不需要再換牙期時給寶寶特殊補鈣，如果寶寶換牙期家長太過重視，給寶寶補鈣，反而會造成營養過剩。
在孩子換牙期間，家長不要因爲寶寶牙齒鬆動脫落，就給寶寶總是吃一些細軟的食物，總是吃細軟的食物孩子的咀嚼刺激會因此而減少，牙齒牙齦沒有足夠的鍛鍊，反而非常不利於孩子和我的發育以及恆牙的成長。而且這些細軟的食物，還非常容易在寶寶的口腔以及牙縫中留下殘渣，如此一來就容易滋生細菌，嚴重影響孩子口腔的健康。
同時需要注意的是，寶寶換牙期間應該更加重視口腔衛生，家長要督促孩子每天認真刷牙，只有做到飲食護理齊關注，寶寶恆牙纔會健康發育。
