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孩子經常走路能長高嗎

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孩子經常走路能長高嗎

如今越來越多的家庭對於孩子的身高問題都是比較看重的,大多數父母都希望兒子能夠175cm以上,女兒能夠在160-165cm之間,這樣的身高會比較合適。也因此在孩子還比較小的時候,就會時常關注這個問題。那麼孩子經常走路能長高嗎?

孩子平時多走走路對於長高是有一定的作用的,這其實是一種比較好的輕度運動方式。且走路適合任何年齡、體質進行,這種運動也比較好堅持,並且受傷風險是最低的。走路也可以幫助寶寶肌肉更好的發育,骨骼更好的生長。

除了讓孩子多走路外,也可以讓孩子選擇一些他們喜歡的運動去堅持,比如說慢跑、跳舞、打籃球、游泳等運動。當然了最重要的是讓孩子選擇一個自己喜歡的運動,孩子纔會更願意堅持下來。不過要注意不要在成長髮育階段做太過消耗體力的運動,否則反而容易長不高,比如說舉重等,會讓骨骼在縱向難以生長。

如果孩子的身高一直沒有增長,與同齡人相差的過多,建議儘早的去醫院檢查一下,看看孩子的健康方面是否出現什麼問題,及時的進行干預和治療。

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