兒童怎麼預防肺胃熱

兒童，與成人相比抵抗力是比較弱的，所以家長要特別重視兒童的飲食，還有穿衣等，這樣對於兒童的健康是有利的。這裏要注意有一種異常，比如肺胃熱，這個情況對於兒童健康的影響是很大的，一定要注意。那麼，兒童怎麼預防肺胃熱？

兒童出現肺胃熱，這個情況可能和兒童受到熱邪等情況有關係的，從中醫的角度來看，這個屬於一種熱症的，這個是人體的功能活動比較亢進引起的。從原因來看，可能是兒童的火氣比較大，還有飲食不注意等都會引起肺胃熱的出現。

想要預防兒童的肺胃熱，這個可以從飲食入手，家長尤其要注意兒童的飲食結構，不能老是給兒童吃肉類的食物，要注意葷菜和蔬菜的搭配，還要適當搭配一些水果的，這樣兒童纔可以獲取比較均衡的營養。

另外，家長要注意有肺胃熱的兒童平時吃的食物量要注意，一次不要吃太多，要稍微少一些的，適當一些的。還需要增加粗糧，以及多給兒童喝水，吃水果或者蔬菜，這些都是很重要的。油炸的食物，這個一定要少給兒童吃的。