Point 1：
問一問自身，是否感覺父親不太好？沒有爲自己豎起好的楷模，並不是自身要想的那類爸爸？
改進和爸爸的關聯，看清自己的心態是第一步。學會放下社會道德上的負罪感，想一想自身是否有這種體會。實際上 ，在一個人成長的過程上都有對爸爸媽媽的極致想像，對父親的想像，一直期待他更強勁、更會幹，能爲自己歸屬感和探尋人生的驅動力。而像S君那般的家庭氛圍，對父親不滿意是徹底能夠了解的。
Point 2：
接受父親
S君應當搞清楚，爸爸不應該由自身去更改，出世在哪些的家中全是人生的一部分，接受自身有一個脾氣暴躁的爸爸。韋老師說，很多人到四五十歲時忽然發覺，“父親原先有那般的生活情況”，逐漸瞭解父親，但是那時候爸爸一般是得病或歲數已高。假如能儘快接受爸爸，對家庭成員關係的改進將有很大的協助。
Point 3：
講出自身的憤怒和憋屈
別做爸爸暴脾氣的“共同犯罪”，和爸爸爭吵，乃至打架鬥毆是一種認可，愛理不理也是。你能確立的告知爸爸，我不會接受你的作法。韋教師強調，當爸爸性子發病時，立即對他說自身的體會，不必惦記着用大道理把爸爸“說通”，下邊這種話將很有用——
“爸爸，你那樣做我很難受。”“你是我心中的父親，它是客觀事實，我沒有辦法更改。”“我們一起好好地溝通交流，真心實意的想。”
Point 4：
憤怒不從爸爸的身上宣泄
韋教師強調，S君的憤怒由爸爸而起，但不應該從爸爸的身上出，成人應當有自身的人生情況，從談戀愛、盆友和工作上尋找自身的使用價值。在大家嘗試造就更有意義的生活時，對爸爸的憤怒會當然的緩解出來 。
