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孩子學什麼舞蹈比較好

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孩子學什麼舞蹈比較好

舞蹈可以鍛鍊一個人的意志,也可以陶冶一個人的情操,對小孩的成長可以說幫助很大。所以近年來,很多家長會選擇讓孩子去學習一門舞蹈,來豐富孩子課外的活動。那麼,選什麼舞蹈比較好呢?下面我來介紹一下最近熱門的一些舞種。

孩子學什麼舞蹈比較好

一、街舞

1、街舞訓練是小肌肉羣的運動,它很好地彌補了其它健身項目的侷限,使鍛鍊更全面,同時由於它的動作多出現在音樂的弱拍上,使動作的韻律更富於變化,強度更易於減肥健身,提高協調能力。

2、街舞以它的豐富性和趣味性,比較青春有活力,時尚、動感的節奏讓練習者始終帶着笑容去訓練。它的趣味性、隨意性,在有氧運動中能提高心肺功能,使壓抑的神經和身體同時放鬆。

二、芭蕾舞

1、芭蕾是鍛鍊人身體綜合素質最全面的舞種,小孩子學習芭蕾,可以鍛鍊優雅的體態,讓女孩子習慣站立的時候昂首挺胸,不弓腰駝背。走路的時候步態輕盈,不粗俗魯莽。

2、芭蕾舞可以讓孩子接觸並瞭解古典音樂,增進知識,培養情操。培養提升藝術氣質。舉止優雅,氣質出衆的女孩會更有自信。

三、爵士舞

1、爵士舞屬於有氧運動,能讓舞者性感之外輕鬆擁有魔鬼身材,根據美國運動醫學會的建議,每週跳3次以上爵士舞,每次舞蹈時間在60-90分鐘,便會塑造出魔鬼身材。

2、在爵士舞的鍛鍊過程中,隨着時間的延長,脂肪的供能比例也在增大,所以想達到更好的塑身效果,就應適當延長鍛鍊時間,並且持之以恆。

學習舞蹈的好處

我們知道兒童舞蹈不僅可以增強兒童體質,促進其身體和心理健康快樂的成長,還可以陶冶孩子的情操,促進兒童良好性格的形成。另外,兒童舞蹈可以啓迪智慧,發展兒童的想象力、創造力、記憶力以及增強兒童的自信心。

舞蹈的種類有很多,每種舞蹈對孩子的成長也都會有不同程度不同方向的作用,如何選擇就要看家長們的了。當然,前提是孩子自己對這種舞蹈也感興趣才行。畢竟如果不喜歡,是堅持不下來的,而且也會對孩子的身心造成一定程度的傷害。

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