營養專家經常建議我們要吃一些魚，因爲多吃一些魚類會讓我們更加聰明，會促進我們大腦的發育。當然，對於魚類的挑選也是要重視的。接下來一起來看看關於寶寶吃帶魚配些什麼蔬菜好的一些內容。
其實寶寶吃帶魚，可以一起吃的蔬菜是很多種的，最好的就是要選那種綠色蔬菜，因爲這種蔬菜所含的葉綠素，營養物質是比較多的，而且也是比較美味的，這樣子也可以增加寶寶的食慾，可以添加的蔬菜有生菜等等。接下來一起來看看適合寶寶吃的魚有哪些的一些內容。
總體來說，寶寶第一次吃魚可以在寶寶七個月的時候，而且魚類也是要逐漸豐富的，一開始可以是口味比較清淡的淡水魚，再者就是一些海魚。可能在很多媽媽眼裏，深海魚纔是比較合適的，其實深海魚也是可以吃的，不過要等到寶寶在2歲的時候纔可以吃，因爲深海魚也是比較難消化的。
媽媽在做魚的時候，一定要注意兩點，第一要把魚類煮熟，因爲煮不熟會導致寶寶腹瀉，噁心的。另外一種就是要採用清蒸的方式，這樣子也是屬於比較健康的一種吃法。
