幼兒還那麼小，但是如果媽媽在給幼兒準備食物的時候不是很注意，也容易導致幼兒出現便祕的情況。很多媽媽都知道幼兒便祕是不能所以使用藥物的，會妨礙幼兒的生長髮育。那麼幼兒便祕吃什麼呢？
1.寶寶積熱便祕。這種便祕會表現爲寶寶拉出來的大便像是羊糞蛋一樣堅硬，並且還會出現腹脹、口臭、手足心熱等。這種便祕最好是及時的給寶寶吃一些清熱潤腸的食物。
菜湯汁，可以選擇菠菜或是白菜，煮成湯汁，餵給寶寶吃。
蘿蔔汁，將紅心的蘿蔔搗爛成爲泥狀，之後放入清水裏面，放入適量的白糖，一起煮沸，熬煮三四分鐘，之後放到溫熱的時候服下。
番瀉蛋黃湯，將番瀉葉適量，用水煎煮，蛋黃一個，打入碗內，用力攪打，之後將煎好的番瀉葉水，放入蛋黃和菠菜一起煮沸，放到溫熱就可以次了。
2.寶寶虛症便祕。表現爲大便先幹後稀，或者是先稀後幹，寶寶會因此出現消瘦倦怠，不願意吃東西。
韭菜汁，將韭菜搗爛取韭菜汁液一小杯，之後用水送服，每天兩次，早晚服下。
新鮮的土豆，將皮削掉，之後加入開水攪打爛，用紗布擠出汁液，每天早晨起牀之後服用一兩勺，溫開水送下，半個月就可以好轉。
