營養要均衡這樣身體纔會健康，如果只愛吃蔬菜不愛吃肉，長期如此會導致營養不良，對健康沒有好處，在生活中有很多孩子對吃肉不感興趣，很多家長非常着急，不知道孩子不愛吃肉是缺什麼？
導致孩子不愛吃肉這種情況的原因是有個體差異的。不過有一點是可以肯定的，這種情況出現並不是身體中缺乏什麼微量元素，大部分情況是由於以下三方面造成的。
第一種原因，這也是最爲常見的原因。這是家長的烹調技藝有待磨鍊。在烹調肉類食物的時候沒有經驗，無論是燉肉還是炒肉都沒有把肉做到軟爛。因爲肉類食物纖維絲比較粗，如果沒有做好比較容易嚼不爛，有的時候還會塞牙。孩子嫌麻煩就不願意吃了。
第二種原因，這部分原因和口味有關。有的寶寶對有油膩或者有特殊氣味的肉類食物天生的厭惡。尤其是牛羊肉一類有着特殊氣味是肉類，有的寶寶聞到味道就不喜歡。
第三種原因，這也是和烹調的方法有關。菜品製作過程中醬油放多了，食物顏色變黑，食鹽放多了味道過鹹。這樣的食物無論是不是肉製品寶寶都是不喜歡吃的。
