肉類食物中含有豐富的蛋白質元素，所以也是我們日常生活中必不可少的一樣食物。但是有的孩子會挑食，不喜歡吃肉，但是如果人們長期的不吃肉，很可能會導致身體中缺少蛋白質，那麼大家知道小孩不愛吃肉是缺什麼嗎？
如果小孩子經常挑食不喜歡吃肉的話，很可能是身體裏缺少鋅元素，如果孩子身體裏缺鋅的話，就很容易挑食，沒有胃口，家長可以帶孩子到醫院去檢查一下，是否是由於缺鋅引起的，可以適當的給孩子補充一點鋅和鈣，可以促進孩子的胃口。同時家長也需要注意，在給孩子做飯的時候要注意口味，是不是家長做的飯菜不符合孩子的口味。
可以通過多種方式來給孩子烹飪肉類，比如可以給孩子做一些豆腐丸子，午餐肉等等，要注意色香味俱全。味道不好聞或者是顏色不好看都會影響到孩子的食慾，家長需要耐心的給孩子準備每一餐，尤其是在孩子身體生長髮育的高峯期，要葷素搭配，營養均衡，長期不吃肉不僅會導致營養不良，還可能會導致發育緩慢，智力下降等各種問題。
