現在很多新手媽媽會選擇抱着寶寶睡覺來增加自己和寶寶的感情。但是這樣子久了寶寶就會養成只有在媽媽懷裏才能睡着的壞習慣。今天我們就來看一下寶寶抱睡怎麼改吧。
一般來說寶寶抱睡的習慣，是媽媽們長期抱着寶寶在手上睡覺而形成的，所以媽媽如果想要讓寶寶養成良好的睡眠習慣的話，最好一開始就不要讓寶寶養成這種習慣。一旦養成了這種習慣，媽媽也要讓寶寶儘快改正。首先就可以給寶寶買一張搖牀的來改變媽媽抱睡的情況。一旦寶寶睡在牀上或搖籃上的時候，媽媽可以好好地撫摸寶寶背部，模擬一個媽媽懷抱的環境。如果有搖籃的話，還可以輕輕的推搖籃，讓寶寶覺得是在媽媽的懷抱裏。
其次，媽媽在寶寶睡的時候要控制一下寶寶的睡眠環境狀態。其實就是讓寶寶在適宜的溫度下睡。在寶寶睡前給寶寶餵飽奶的同時按摩寶寶的背部，輕輕給寶寶搖晃感，這樣子可以給寶寶一種安全感。
最後，如果有條件的話，最好一開始就把寶寶放在牀上不要讓寶寶形成依賴媽媽的習慣。媽媽也要記得寶寶餓着的話也會想要媽媽的懷抱的，所以睡前最好給寶寶餵飽才能讓寶寶安心在牀上睡着。
