寶寶的舌頭狀況能反應出身體的健康狀況，如果媽媽們都能及時地觀察寶寶舌苔的變化情況，就能更早地採取措施，防止寶寶出現更嚴重的問題，有的媽媽可能發現寶寶經常舌苔很厚，那麼，3歲寶寶舌苔厚怎麼辦？
1、寶寶舌苔厚很可能是由於消化不良或者上火而導致的，與寶寶平時的飲食或者生活環境也有關。另外還可能出現小便發黃、大便乾燥或者手心發燙的現象。這時需要讓寶寶多喝水，服用一些益生菌，改善腸胃道狀況，平時睡眠時間也要充足。
2、如果寶寶經常怕冷或者手腳發涼、腹瀉，舌苔較白並且厚膩，這可能是寶寶體內有溼寒。這種情況可以平時帶寶寶多鍛鍊，多運動，讓身體出出汗，能促進身體的血液循環。也可以用艾草泡腳或泡澡，使體內存儲更多陽氣。
3、舌苔厚一定要弄清楚原因，例如寶寶感冒、積食、有蛔蟲等都可能引起寶寶舌苔厚重。針對這些情況要採取不同的措施，如少食多餐，不吃難以消化的食物。帶寶寶化驗一下看是否有蛔蟲，只有針對性治療才能更快治好。
