寶寶對於每一個家長來說都是最重要的，家長們都想把最好的東西給寶寶，在生活飲食上也是一樣，想把最好的食物，最有營養的食物給寶寶吃，但是有些東西是寶寶吃不了的，有些家長卻不知道，那2歲寶寶能不能吃海蔘？
2歲寶寶是可以吃海蔘的，海蔘被大家譽爲“腦黃金”，吃海蔘有利於寶寶的大腦發育，而且還可以提高免疫力，減少疾病的發生，還有助於智力發育、提升寶寶的記憶力和大腦思維能力。所以2歲寶寶是可以吃的，但是要注意食用的量，再好的東西也不能吃的太多。
寶寶在這個時期就可以吃一些主食了，可以給寶寶吃一些蛋、奶、肉、魚、蔬菜、水果等食物，家長給寶寶做飯時要將食物做得軟些，這樣有助於寶寶的消化，同時寶寶的早餐要吃的清淡一點，不要讓寶寶吃油煎的食品，對寶寶的身體不利。
寶寶在飲食上要注意，同時也要加強鍛鍊，可以讓寶寶適當的出去散散步，做一些簡單的運動，這樣可以增強寶寶的免疫力，從而預防疾病，在日常生活中要注意通風，保持一個良好的環境，還要讓寶寶養成良好的生活習慣。
