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幼兒應該如何保護眼睛

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.9W 次
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幼兒應該如何保護眼睛

大家都需要注意保護眼睛,平時用眼要適度,一般導致眼睛疲勞。現在近視的孩子越來越多了,家長們應該督促孩子做好視力的保護,發現假性近視的話,不要急着給孩子戴眼鏡。那麼,幼兒應該如何保護眼睛呢?

想要保護幼兒的眼睛,就要從生活中的點滴做起,比如不要讓孩子看電視距離的太近,否則對於眼睛的傷害較大,很容易引起近視。而且看電視的時間也不要太長,看一個小時後,就應該休息片刻。

孩子要有充足的睡眠,要是睡眠不足的話,身體就很容易疲勞,這也包括眼睛。睡眠對於孩子的身體健康有很大的影響,要是睡眠不足,不僅容易引發近視,還會對身體發育造成影響,因爲生長激素都是在睡眠中分泌的。

現在很多孩子都喜歡看平板、玩手機,要是長時間如此,對於眼睛的危害很大,所以家長們要嚴格限制孩子看平板、玩手機的時間。另外,還要帶孩子多做戶外運動,並且經常眺望遠處,這就可以起到放鬆眼肌。防止近視的作用。而且多和大自然多接觸的話,青山綠野對於眼睛的健康很有益。

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