不少寶寶有抱着睡覺的習慣，寶寶在父母懷裏睡得好好的，可是每次一放下來立馬就醒。有的父母心疼寶寶往往會繼續抱起來，那麼寶寶抱着睡覺好嗎？寶寶抱着睡覺有哪些不良影響呢，寶寶怎樣睡覺比較好呢。
其實3個月內的寶寶，如有需要，都可以抱着睡，因爲這時的寶寶離開子宮內的生活不久，他不習慣身體沒有被包圍的環境，如果被抱着，有一種安全感，特別是俯臥在媽媽胸前，還能聽着媽媽的呼吸和心跳聲，能睡的更好。
這時的寶寶還沒有自己調節入睡的能力。1-2個月的寶寶每天要睡14-15小時，充足的睡眠對寶寶大腦發育很重要，而抱着睡往往能使寶寶睡得更好。但是，晚上怎麼辦？晚上可以用一個棉包布將寶寶包起來，也可以使寶寶睡得更好。
很多家長問：抱着寶寶睡會不會慣壞他，使他形成抱睡的壞習慣？不會的，因爲這時的寶寶還沒有記憶力，不用擔心使寶寶養成抱着睡的習慣。但是，3個月後寶寶變機靈了，有記憶力了，就要逐漸養成自己入睡的習慣。
寶寶在被抱睡時身體緊貼着家長的身體，整個身體是捲曲着的。嬰幼兒的脊柱、四肢的骨骼和肌肉組織都非常軟，亟待舒展發育、健壯起來，將來才能支撐起他們的身體，爲他們學習坐、爬、站、走和跑跳打下基礎。而現在寶寶已經7個月大了，睡覺時因爲被家長抱着，他的脊柱、四肢骨骼和全身的肌肉都被捲縮着，難以伸展，這樣極不利於他們脊柱和四肢骨骼的發育。
影響寶寶的睡眠質量，寶寶在被抱睡時，由於家長身體的活動，寶寶很難進入深睡眠狀態，就會影響寶寶睡眠的質量，影響寶寶寶寶體內生長激素的分泌。抱睡習慣養成之後再想改掉這個不良的毛病就會越來越困難，長此以往就會影響寶寶身高的發育。
影響寶寶的身體健康，寶寶被抱睡時還可能呼吸到家長呼出的廢氣，影響寶寶血液內的氧飽和度，不利於寶寶身體的健康，甚至容易誘發寶寶的呼吸道感染。
不要說小寶寶了，咱們大人睡覺也喜歡找一個讓自己舒服的姿勢~所以說躺着睡是最舒服的！
當然，小寶寶一天到晚都基本在睡覺，躺在牀上，又不會翻身，一個姿勢睡得久自然不舒服。因此，家長可以在不影響寶寶睡眠的情況下幫寶寶調整姿勢。這樣既保證了小寶寶骨骼發育和睡眠質量，還能避免出現睡偏頭的情況。
如果寶寶有腸脹氣或腸絞痛，趴着睡會比較舒服，但趴睡時家長一定要時刻盯着。
寶寶睡醒之後，家長可以抱着他/她，四處走走、看看，與寶寶說說話，增進下親子關係。
