懷孕期，爲了更好地腹中的商品，大家會認真地學習培訓懷孕知識，掌握從孕期到分娩自身心身的每個關鍵點。那麼分娩以後呢？你對分娩後的人體和心態還如以前那麼瞭解嗎？你對自身人體和心理狀態的變化還如以前那麼關心嗎？
1、子宮怎樣變化？
分娩一完畢，媽媽的身體就逐漸朝懷孕前水準快速地恢復。在其中子宮和陰道內等生殖器官的變化是最顯著的。分娩逐漸時，爲了更好地將小寶寶生出去，子宮會加快收攏，而這類收攏，即便 在分娩完畢以後也是不容易立刻終止的。這時的子宮收攏主要是爲了更好地避免產生內出血及其推動產後惡露的排出來。大家將此稱之爲“子宮的恢復”。一般來說，子宮要恢復到懷孕前的尺寸，還必須6～8周的時間。
子宮頸管的恢復是十分快速的，分娩後沒多久大概6～7公分長，產後僅8個鐘頭上下就可以恢復成原先的長短。此外，子宮頸管的內壁在產後第3天將變小到只有插進2根手指頭的總寬，在產後第10～12天則變小到只有插進1根手指頭，而且在產後第4周外子宮口關掉，併產生橫裂。
提醒：根據觸碰難以精確地分辨子宮的多少，因此請不要自身精確測量。此外，子宮的恢復情況也是因人有所不同的的，假如有哪些擔憂或疑惑，最好是向醫生諮詢。
2、陰道內怎樣變化？
分娩後沒多久的陰道壁呈青紫色，有一些發脹，沒有皺褶。陰道內也是在分娩以後就逐漸恢復，發脹日益減輕，陰道壁的鬆緊也將恢復。在產後1週上下，女性陰道恢復到分娩前的總寬，在產後4週上下，再度產生皺褶，大部分恢復到原先的情況。可是，一旦以前經歷分娩歷經，陰道內則沒法徹底恢復，要比分娩前稍微寬一些。
外陰
外陰也是自分娩後沒多久就逐漸恢復，發脹也逐漸減輕，並恢復到原先的鬆緊。聚集的黑色素在產後6～8個星期內漸漸地消散，最終稍微有一些殘餘的印痕。盆骨底端肌肉羣的恢復必須較多的時間。一般必須4～6周纔可以恢復到懷孕前的情況。
輕微的撕破通常在產後1週上下獲得恢復，而較爲深的會陰撕裂或很大的裂縫則必須較長的時間纔可以治癒。
3、產後惡露什麼時候變化？
分娩完畢後，陰道內會像月經時一樣，有流血狀況。大家稱作“產後惡露”。它是由分娩時產門、子宮和陰道內因負傷而排出的血夜、組織液中的粘液及其掉下來的體細胞等混和而成的。
產後惡露的變化
分娩後沒多久，產後惡露的成份絕大多數爲血夜，色調爲鮮紅色，並且量也十分多。
產後第2～3天，基本上仍是鮮紅色的血夜，但排出來量大幅度降低。
產後第4～5天，色調逐漸變淡成深褐色，排出來質量互變規律少。
產後1周，從深褐色變成淡淡的棕褐色，排出來量進一步降低。
產後第10天～第3周，色調變成淡黃色的稠狀，排出來量更少了。
到產後4～6周，則變成了淡淡的乳白色糞便。
提醒：產後惡露的色調和排出來量能夠 做爲掌握子宮恢復情況的一個參照。假如產後運動過度，在餵母乳，後疼痛便會強大，排出來量便會臨時增加。
此外，如果有下列病症，則必須加倍注意，並必須向醫師開展資詢。一直有要代謝的覺得比以前的色調更紅血夜中參雜有大個兒血團痛感進一步增。強此外，住院以後，如果有產後惡露鮮紅色加重、排出來量增加、後疼痛明顯、深褐色的產後惡露不斷一個月之上、傳出刺鼻的味道或是低燒等狀況，請儘早就診醫治。
5、月經什麼時候恢復？
在很早以前有一種叫法，開展純母乳餵養，能夠 避孕措施。的確在產後沒多久，爲了更好地代謝出子宮恢復和奶水代謝需要的生長激素，難以開展排卵期，也不會來月經。據相關產後月經重新來過和排卵期的研究表明，哺乳時間的長度和產後無月經時間正相關的。但實際上，在哺乳期間內月經重新來過的時間通常又與此科學研究結果反過來，存有非常大差別。聽說這是由於遭受了以下要素的危害：
是不是純母乳餵養、餵奶起始時間、餵奶頻次、餵奶量、母親的年紀、分娩頻次、健康狀況、懷孕分娩期內的疲憊水平、少年兒童的身心健康情況
研究表明，有過半數母親重新來過月經的時間，在沒有開展純母乳餵養的狀況下必須2～3個月，在餵養奶水的狀況下必須5～6個月。但實際中，有的母親雖然是純母乳餵養，在產後一個月就重新來過月經了，而有的母親雖然是給孩子吃配方奶粉，產後一年後才重新來過的月經。
不難看出，重新來過月經的時間沒法預測分析的，產後什麼時候排卵期也是沒法瞭解的。可以說，產後只需開展夫妻生活，就不可以清除孕期的很有可能。
提醒：沒了月經就非常容易釋放壓力避孕措施的當心，但別忘記排卵期是在於月經的，夫妻彼此要認真地搞好方案，儘量減少意外懷孕了所產生的苦惱。此外，分娩後，由於容許應用的合理的避孕的方法較爲比較有限，在產後查驗時，最好是向醫師開展資詢。
假如在分娩一年以後，雖然已終止餵奶，月經仍還沒有來得話，則最好是到醫院開展資詢和查驗。
精神上有什麼變化？
歷經懷孕分娩以後,女士的人體發生了非常大的變化，再再加上對小寶寶的養育，精神實質上也處在強烈的過渡階段。在產後分娩的疲憊還未減輕的情況下，就需要逐漸照顧新生兒了。爲了更好地自身可愛寶寶，媽媽們期待稱之爲好妻子，想要投入自身的一切。可是，母親也是普通人。在承受產後身體生長激素大幅度變化的與此同時，還需要承擔分娩所產生的疲憊、休息不好、對育兒教育層面的擔憂或缺失自信心等精神實質上的焦慮不安和錯亂。也有一些母親會得了“產後抑鬱症”。
產後抑鬱症
病症
產後第三～四天到第一～2週中間發生臨時的輕度抑鬱情況。除開愛鬧、心寒、抑鬱、躁動不安、大腦模糊不清而沒法家務勞動、失眠症、頭疼等外，還主要表現出育兒教育有排斥、對丈夫有成見這些各式各樣的病症。但聽說這種病症全是短暫性的，不用醫治，過一段時間就當然轉好了。
緣故
有各式各樣的緣故，如生長激素的危害、分娩育兒教育所產生的心身疲憊、家庭氛圍、本身性情上的緣故這些。
防止和解決方式
不好說有哪些十分合理的防止方式，但維持一切事都以良好的心態來考慮到，不焦慮情緒、不對一切都完美主義者、不與別人較爲等樂觀的心態，是十分關鍵的。平常還需要多提升與丈夫的溝通交流，使他掌握你的人體情況和你如今的情緒。此外，多與朋友或處在一樣狀況的盆友溝通交流、靈活運用附近人的協助，也全是非常好的方式。
