權威專家得出策略女士生育之後，身材、面容都是會產生不一樣水平的轉變 ，變“醜”了。權威專家覺得從五個層面採用防範措施，可避免這類不良影響。
面容
婦女生完孩子因身體疲乏，再加上隨時隨地醫護寶寶，通常休息不好，天長日久臉部皮膚自會鬆弛，眼圈發黑。這時，每日確保８鐘頭之上高品質的睡眠質量十分關鍵，臉部殘餘棕色或暗棕色蝴蝶斑的孕婦，應防止太多日照。部分塗搽“祛斑淨”或“氫醌霜”，可使蝴蝶斑當然消散。
秀髮
生完孩子婦女非常容易掉髮，因而應留意飲食搭配多元化，填補豐富多彩的蛋白、維他命和礦物。還需要培養天天洗頭的習慣性。
牙和雙眼
婦婦產科後牙非常容易鬆脫炎症，應留意堅持不懈刷牙漱口並適度填補鈣元素，爲使雙眼秀麗光亮，應留意防止眼睛疾病，並補充營養元素Ａ和Ｂ２，這種營養元素在蛋白質食物、淺綠色蔬菜水果和新鮮水果中成分頗高。
體形
婦女因生育造成“生育性肥胖病”。懷孕婦女要留意飲食搭配有效配搭，切忌導致缺乏營養；月子期之後，要堅持不懈適度健身運動。
乳房
哺乳期間需要留意以下幾個方面就能維護好乳房而不使其鬆馳。餵奶時不必讓小孩過多伸展乳房，每一次斷奶後，且手輕輕地撐起乳房推拿１０分鐘。
每日最少用溫開水洗澡乳房2次，那樣不但有益於乳房的清理，並且能提高肌腱的延展性，進而避免乳房鬆馳。
哺乳期間不必太長，小孩滿１０個月即應斷奶後。
堅持不懈做仰臥起坐等擴胸運動，使胸部肌肉比較發達強有力，提高對乳房的支撐點功效。
