很多媽媽生完孩子以後都趕在了六月份坐月子。六月的天，就像孩子的臉，說變就變。但總的來說，六月份確實是一個悶熱的季節。空氣潮溼悶熱，室外空氣也不清新。這就給坐月子的媽媽們帶來了很多不便和麻煩。究竟六月份坐月子熱不熱呢？又應該注意哪些方面呢？
六月份坐月子熱嗎
六月份坐月子，實在是讓人不舒服的事，大人孩子都招罪。
1、產後注意飲食營養均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意休息，天氣太熱，預防中暑，注意室內要通風，可以洗澡，但是不能坐浴，要洗淋浴。
2、天氣炎熱，注意不要捂的太多，防止中暑，可以吹空調，空調不要在產婦房裏，大人孩子都可以洗澡，洗澡水一定要熱乎的。
六月份坐月子應注意什麼
孕婦在坐月子期間一定要注意，室內換氣的時間，避免室內溫度，高溼度和中暑發生產褥熱等現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，溫度之前，一般降至25-28℃。
1、女性應穿長袖衣服和長褲，最好還穿上一雙薄襪子，注意空調不能直接被風吹母親。
2、在產婦坐月子不能碰冷水，以防感冒或產生疼痛的現象。有限公司·產婦的衛生也不容忽視。避免受涼，在產後幾周產婦不能洗澡洗頭，但溫水輕輕擦拭身體。
媽媽選擇在六月份坐月子，可以說是對自己的一個強大的考驗。六月份的天，實在是悶熱，對於想心曠神怡坐月子的媽媽增加了幾分煩躁感。好在現在生活水平提高了，可以開空調，但一定記住不要將冷風直接直吹媽媽，雖然溫度得以降低，但還是要注意着衣。飲食方面不要吃生冷的食物。
