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6月份坐月子注意事項

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6月份坐月子注意事項

每年6月份的時候,已經進入了夏季,這時候氣溫會不斷上升,天氣變得非常悶熱,人特別容易出汗,因此有不少備孕的女性都想避開這個時間段,不想在夏天生寶寶坐月子,但懷孕生產是很難預計的,如果確實在6月份生產了,那麼6月份坐月子注意事項有哪些?

通常產婦在月子期間是需要穿長袖衣服和長褲的,但不能由於在6月份天氣炎熱而改穿短衣短褲,這樣容易導致關節受寒着涼,誘發月子疾病,產後媽媽應選擇穿着一些寬鬆、純棉且吸汗的長袖衣服和長褲,以及舒適輕薄的月子帽和薄款的襪子爲好。

如果天氣過於炎熱,室內溫度過高的,可以適當開空調來調節室內溫度,但注意不可以將空調溫度調的過低,應控制在26至28度範圍內,並且風口不能經常對着產婦來吹,也不能長時間吹空調,一段時間就要將空調關掉,開窗通風透氣,保持室內空氣的新鮮。

產後媽媽們都會傷口,順產媽媽是會陰切口,剖腹產媽媽是腹部傷口,炎熱的夏天容易出汗,所以一定要做好傷口的清潔與護理,有利於傷口儘快癒合,同時每天應用溫水勤洗澡,保持身體清潔乾爽,衣服要每天更換清洗,要在陽光下暴曬殺菌,防止傷口感染引發炎症。

夏天炎熱的天氣會影響產婦的胃口,導致產婦食慾下降,可以多吃一些清淡的食物,如果過熱可以適當放溫後再吃,這樣能夠增進產婦的胃口,另外產婦可以適當吃些有益的水果和蔬菜,對於產婦身體的恢復有好處。

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