媽媽們生產後都需要坐月子，坐月子時媽媽們一個重要的時間段。如果坐的好，便能夠很快的恢復身體，如果坐不好，就容易落下月子病，伴隨到老。因此，坐月子必須要坐好。那麼順產坐月子的注意事項是什麼呢？接下來就讓媽網帶大家瞭解。
1、多休息，少做劇烈運動或者過度勞累。媽媽們在坐月子期間要注意多休息，多睡覺，養足精神才能更好的照顧寶寶。
2、注意保暖，不要受涼。受涼會落下很多月子病，月子病不容易根治，所以平時要用溫水洗臉，洗腳，屋內還要常通風，如果開窗通風時，我們可以和寶寶去另一間屋裏歇息，等通風后再回來。
3、要均衡膳食，多補充營養。飲食上還要注意多吃一些雞和雞蛋，因爲順產後身體比較虛弱，雞蛋就是最好的補品。此外，小米粥補氣色，紅糖水補血，雞湯增強體質，鴿子湯下奶等等都是不錯的選擇。但也要注意葷素結合，多吃蔬菜水果，通潤腸胃防止便祕。
4、堅持母乳餵養寶寶。母乳是營養最全面的奶汁，對寶寶身體成長是最有利的。而且堅持母乳也有利於媽媽產後身材的恢復，也有利於宮縮。
5、注意清潔。對於傷口應該要加以清潔護理，避免感染。
6、注意腰部護理。腰部護理，產後除了傷口痛，腰也很痛，所以餵奶姿勢很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續吃。
以上就是媽網爲大家總結的坐月子的注意事項，希望能夠對各位媽媽有所幫助。此外，坐月子期間媽媽也要保持愉快的心情，產後抑鬱是許多新媽媽的都會患上的。但是隻有保持愉悅的心情，才能夠坐好月子，照顧好寶寶，所以媽媽們一定要保持積極的心態哦。
