哺乳期是一位母親身體最虛弱的時候，因爲剛剛生完寶寶，身體還沒有完全恢復，現在不僅要補充自身的營養，還要把自身不足的營養分給寶寶，所以就會導致營養不良，身體上出現很多不健康的表現，比如長斑，皮膚暗黃，頭髮出油等，下面小編就來告訴大家哺乳期頭髮出油嚴重怎麼回事？
哺乳期頭髮出油嚴重怎麼回事
可能爲脂溢性皮炎引起的，可用康王發用洗劑洗髮治療。不要過於擔心緊張，保持心情舒暢，飲食避免辛辣刺激性的食物。
爲什麼哺乳期會脫髮，怎麼辦
這是由於生育後激素水平變化引起的，調理很重要，多吃黑芝麻黑豆核桃粉等，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，另外睡眠一定要充足，一般過了哺乳期就會自然改善。
服用多種維生素類的藥物，另外吃點養血生髮膠囊也不錯，平時注意少吃油炸食品，合理飲食，不能夠用力梳頭，儘量不燙染頭髮，避免熬夜和長時間上網養成良好的生活習慣。
下面提供一些小妙方：
1、減少洗髮次數。以前一至二天洗頭一次，改爲三天洗一次。
2、買了一些黑芝麻回來洗乾淨炒熟，然後磨成粉，每天吃一小碗芝麻糊或是一二勺都可以，不僅養髮而且養血。
3、常常給頭髮根部按按摩，就是用手指磨擦磨擦頭皮跟頭髮根接觸部位，一般早上起來和晚上睡覺前做一次，時間5分鐘。
4、用淘米的水留起來，留二天後用來洗頭，要蓋起來發酵一下。
哺乳期頭髮出油嚴重怎麼回事？大家有了一定的瞭解，其實，不只是哺乳期的女人，正常人也會因爲飲食或作息不規律導致頭髮出油、掉髮等現象，在這裏，小編還是建議大家通過食療和正確規劃作息時間來調理，而且良好的習慣也有助於身體其它方面的健康。
