存不住奶水對於新手媽媽們來說是一件非常苦惱的事情。有一點奶水就會流出來，而且經常造成孩子吃不飽的情況。看着嗷嗷待哺的孩子，很多媽媽都會怪自己的乳房怎麼那麼不爭氣。乳房在哺育小孩過程中有着很重要的作用，吃母乳的孩子抵抗力要更強大些。那麼存不住奶水是怎麼回事呢？奶水不足的食療方法有哪些呢？
存不住奶水是怎麼回事
1、餵養姿勢不當。寶寶沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳，正確的吮吸姿勢應該是寶寶把整個身體面向你的身體，不應該是轉過來面向你的乳房。讓寶寶張大嘴含住大部分的乳暈。
2、母親乳腺發育不良。乳房發育不良，乳房手術，乳頭凹陷，再次妊娠，母親甲狀腺功能低下等，均可使乳汁分泌減少。
3、營養作息不好。會不利於泌乳反射，同時乳汁的質量也受影響。
奶水不足的食療方法
1、清燉烏骨雞
烏骨雞肉1000克，洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨蔘15克、黃芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。主治產後虛弱，乳汁不足。
2、母雞燉山藥
母雞1只，洗淨，將黃芪30克、黨蔘15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天內吃完。可用於脾胃虛弱少乳者。
3、熘炒黃花豬腰
豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗淨，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有補腎通乳作用。
在哺乳期間媽媽們要保持一顆愉悅的心態，這樣才更有利於乳汁的分泌。如果乳腺上有任何問題，需要及時就診，並且採用母乳與奶粉的混合餵養方式，這樣纔會更有利於寶寶的生長髮育。以上是針對存不住奶水是怎麼回事的介紹，希望可以幫到你。
