對於一個女性朋友而言，想要做媽媽需要付出很多才可以，首先就是十月懷胎，到了月份，寶寶出生馬上就面臨着坐月子，但是有些媽媽生產時間剛好在伏天，對於準媽媽來說，在這個時候坐月子是很不想面對的。現在就來了解一下伏天坐月子是什麼體驗？
伏天坐月子是什麼體驗
伏天坐月子的體驗就是熱，但是現在條件好了，可以選擇使用空調降溫，要知道夏天坐月子是可以吹空調的哦。如果天氣太熱，夏天坐月子不吹空調，媽媽們很容易出現中暑現象。所以如果家裏很熱的話，媽媽們是可以開空調的哦，但是得注意不要直接讓空調對着自己或者寶寶吹。還有，天氣太熱的話，用空調將溫度降到25～28℃就好了。
伏天坐月子能不能洗頭髮
夏天很熱，如果媽媽們不洗澡不洗頭，會顯得很不衛生，還可能會使自己的皮膚長痱子難受。所以，媽媽們在月子期間是可以洗頭和洗澡的。但是如果媽媽們是剖腹產的話，一定得等到刀口癒合拆線之後才能淋浴哦，之前可以稍微用溫水擦洗一下身子。洗頭和洗澡都要用溫水，不可以因爲夏天熱就用冷水洗澡。如果媽媽們要淋浴，時間最好在5分鐘-10分鐘。洗完之後媽媽們要趕緊擦乾哦。
在坐月子期間，生活一定要規律，同時要保證自己的睡眠充足，好好休息，纔可以恢復好的射你，同時在夏天坐月子的時候，不可以吃冰鎮的食物，雖然夏季炎熱，但是作爲一個剛剛生產在月子期間的媽媽，也是不可以吃的，在坐月子期間，可以適當下地走動。
