西方國家是沒有坐月子的說法的，可是對於中國女性而言，坐月子是非常重要的事情。關於坐月子也有很多說法，女性朋友們最關心的就是坐月子的時間。那麼坐月子應該坐多少天呢？
傳統的坐月子，一般來說都是要坐30天到42天左右。這個時間也只是大概的範圍，並不是所有人都是要坐這麼多天的。有些媽媽的體質好，身體恢復也是非常快速的，可能需要30天的時間就可以結束坐月子了。媽媽體質不是很好的話，可能需要更長一段時間，大概需要42天左右纔可以結束坐月子。
即使出了月子，媽媽也不要隨便亂吃食物的。還是要多注意一下保暖跟飲食方面的。要看一看是在什麼季節坐月子，如果是在夏季的話，建議也不要穿的太清涼了。夏季還是要穿個長袖長褲子的，覺得太熱的話，可以選擇棉質的衣褲。儘量選擇薄一點的，這樣就不會太熱了。
爲了身體的健康着想，即使出了月子，媽媽們還是要多注重保暖的。此時身體還是有一點點虛弱，所以多受一點暖，對子宮以及身體的恢復有好處。媽媽要多喝點糖水，促進體內惡露排出來。
