生完孩子之後必須要坐月子，其實，這也就是一個保養身體的過程。有的人覺得坐月子嗎，不就是在家休息一個月。有的人認爲坐月子就是要在家休息一百天。坐月子應該多少天正確？
剖腹產和順產後坐月子時期的長短一樣，可以以42天爲界限。無論是順產後還是剖腹產後，子宮修復的時間就需要42天，42天以後最好是回到醫院再次做產後檢查，可以瞭解子宮修復的情況。剖腹產由於有傷口，所以就比順產恢復的就要慢一些，所以建議儘可能地多休息一段時間，休息歸休息，但是不能完全的臥牀休息，可以適當的做一些運動。
生孩子消耗很大，因此，坐月子期間就必須要保養身體。保養身體不是說一天或是兩天能保養好的，當然休息的時間越長，保養的越好。
在坐月子期間，還要注意不要做苦重的活，可以做一些適當的運動。飲食方面，也不要過於的補，也不要什麼都不去吃，這個時候要適當的補補，但是也不能過量的補。另外，也還要注意少吃鹽，少吃辛辣食品，不吃垃圾食品。
