幾乎每個產婦都會坐月子，這是因爲產婦經歷了很長時間的生產，消化了很多的體力，所以在產後就需要好好的修養和保養一些日子，以便能讓身體早點恢復到正常的狀態。那麼，爲什麼坐月子是30天？
現代醫學認爲，產婦在生完寶寶後，身體和心理都是需要一段時間來調整和恢復的。而這段時間大概需要6-8周的時間，也就是說需要42-56天。而坐月子30天只是說這30天是非常重要的，在這30天裏要好好的調理身體，身體才能恢復的比較好。不過，坐月子30天的時間，產婦的身體是不能完全恢復的，還需要在好好的修養十幾天。
如果30天后，女性朋友就肆無忌憚的吃喝玩樂或者工作，就可能會誘發子宮脫垂。因此，女性生產後除了要做好30天的月子，也要多修養一段時間，才能讓身體完全康復。
因此，產婦不僅要在家裏靜養，多多的休息，還要保持精神愉快，也要多觀察一下子宮的恢復情況，正常情況下，產婦的惡露量是由多漸少的，剛開始的時候有很大的血腥味，然後在一天天的變淡，直到沒有味道。一般惡露會在一個月後排淨，如果惡露很長時間都沒有排淨，就要去看醫生了。此外，產後42天需要去醫院複查。
