我們都知道，產婦在生產後需要一段時間去坐月子，這也是恢復身體的最佳時間，因爲從懷孕到分娩的過程中，對於女性身體的損耗來說是非常大的，特別是女性的子宮。而一般來說月子的時間也不短，有人說30天，有人說42天。那麼，月子非要坐滿30天嗎?
月子非要坐滿30天嗎
坐月子一定要做滿30天或者是比30天還有多一些的時間來調養身體的哦。其實產婦正確的坐月子時間是42天，因爲產婦子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁的恢復也需要6-8周時間，所以產婦坐月子要做足6周，即42天。但是考慮有一些產婦在家裏待不住，如果恢復的情況比較好的話，月子坐滿30天也是可以的哦。
月子坐不好的危害有什麼
月子坐不好的主要危害就是月子病。月子病主要是由於產後坐月子的時候沒有注意身體而落下的疾病，且對於女性來說很難治癒，常見的就是產後頭痛、產後關節疼痛或全身痠痛、小腹冷痛、產後脫髮、產後血暈等症狀，導致新媽媽身體不適，所以在月子期間做好月子非常重要。
因此，月子是一定要坐滿30天的哦，最好是要坐滿42天。因爲產後的產褥期就是42天，在這個期間產婦最好是好好在家休息，調理恢復身體。另外，坐月子最好是有一些有經驗的人來照顧，這樣也有利於康復，不容易落下月子病哦。
