女性生完孩子後，身體會非常虛弱，除了休息好。還有一些種說法就是滿月發汗，可以讓產婦儘早恢復健康。可能許多朋友不知道滿月發汗，也不瞭解究竟要怎麼做。想要對滿月發汗有一些瞭解，那麼，下面大家共同與小編來看看滿月發汗必須是滿30天嗎？
滿月發汗必須是滿30天嗎
滿月發汗是產婦在滿月後通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一樣的，在滿月後是不適合做汗蒸的，容易引起了奶汁減少，容易發生感冒。大多數人會在產後出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病症，這些症狀，產後發汗不能盲目，處理不好會適得其反。
滿月發汗的時間一般是產後30天到42天之內，在這個階段的哪一天都可以的。建議，發月子汗後，注意保暖，避免感冒，注意飲食營養。
"滿月發汗"的禁忌有哪些
如有以下情況，一定要避免發汗：
1、高血壓、心臟病、重度貧血、動脈硬化症、急性傳染病等患者；
2、刨腹產刀口未完全癒合、有開放性傷口；
3、產後惡露還沒有完全乾淨；
4、身體特別虛弱，做完月子仍然很疲乏、全身痠軟、關節無力；
5、月子期間大汗淋漓，仍有自汗、盜汗。
滿月發汗必須是滿30天嗎？由上文了解可知，滿月發汗是得一個月滿之後再進行。而且不能盲目發汗，建議在有經驗的人員幫助下進行。發汗期間要注意做好保暖，不要受涼感冒，若是這樣就得不償失了。而且也要注意並不是所有人都可以發汗，注意本身有血管疾病的朋友不要做滿月發汗。
