女性生完孩子之後，可以更好的恢復身體健康，會選擇做月子，這是很早以前就流產下來的規矩，直到現在仍然存在。而大家都知道女性生了孩子之後，身體就會變的十分的虛弱，只有通過修養，身體纔會和以前一樣，同時也會有足夠的精力來帶孩子。那麼滿月發汗可以29天做嗎？
滿月發汗可以29天做嗎
其實在坐月子發汗的時候，是可以喝天麻水衝紅糖的。因爲，天麻水衝紅糖一起喝能夠補血養血。孕婦在生產的時候，失去大量的血液可以在月子期間多喝一些天麻水煮紅糖補充血液。而且還可以治療頭痛眩暈，肌膚麻木還可以防止便祕，調節月經等等。
做月子應該怎麼辦
在月子期間，孕婦要注意休息，不要過於勞累，可以多吃一些有營養的食物，比如，牛奶，雞蛋，魚肉蔬菜等等。媽媽們也要放鬆自己的心情。便於調理自己的身體，而且還可以通過多喝水來促進乳汁的分泌。
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以，分娩後的孕婦睡覺是家屬不要輕易打擾，要注意休息，而且應該多吃一些營養高且易消化的食物，同時要多喝水，促進身體的迅速恢復及保證乳量充足等。
其實現在的年輕人對坐月子這樣的事情不是十分的重視，但是忠言逆耳利於行，建議更多的女性要吸取這樣的經驗。既然讓做月子，就有一定的道理。當然在坐月子的時候，女性所需要注意的很多，要正確的飲食，同時還要有良好的睡眠，對於日後的恢復都有一定作用。
