滿月發汗有必要發四次嗎

產婦做完月子出月子後，往往都還會覺得身體的氣血比較虛，因此，很多產婦會在這期間去做汗蒸，來幫助身體發汗，這樣就可以逼出體內的寒氣。汗蒸發汗雖然有一定好處，但是也不能頻繁的去汗蒸。那麼，滿月發汗有必要發四次嗎？

產婦滿月後發汗次數可以根據自身情況來定，如果身體寒氣較重，產婦是可以多次進行發汗的。產婦滿月發汗可以促進血液循環，活躍新陳代謝，清潔身體，這樣更有助於祛除產婦體內的溼氣和寒氣。

滿月發汗還可以幫助擴張產婦全身的毛孔，達到清熱解毒，祛風除溼，活絡經脈的作用。並且發汗還有助於緩解產婦產後出現的腰背痠痛，全身關節肌肉痠痛，畏寒怕冷等月子病症。通過高溫發汗，可以幫助產婦殺死細菌病毒病排出體外，增強產婦免疫力。

產婦還可以通過發汗，排除體內多餘的水液，預防產後四肢出現水腫，還能分解脂肪，從而達到不錯的瘦身效果。不過產婦產後也不能頻繁過度的發汗，這樣容易損耗體內大量的體液，造成大便乾結，乳汁分泌不足等症狀的出現，甚至還可能會導致產婦出現虛脫及中暑的情況。