小月子是相對正常的生產之後的月子來說的，小月子的女性指的是流產的女性，或者是引產的女性。很多人認爲小月子其實也應該像大月子一樣來做。很多人認爲小月子也應該像大月子一樣發汗，甚至認爲發汗是必須的。那麼小月子發汗有必要嗎？
小月子發汗有必要嗎
產婦滿月發汗有必要，發汗要看具體情況，滿足以下條件的產婦可以考慮：順產或剖腹產後，沒有大出血，體質良好的；月子期間身體恢復良好，沒有出現嚴重眩暈嘔吐等症狀的；沒有嚴重的出汗、嘔吐、腹瀉造成脫水的；沒有高血壓、心臟病、糖尿病或者血糖控制得比較好的；月子期間時常感到頭痛、腰痛、關節痛的。總之，產婦發汗不要盲目隨從，以免導致不必要的麻煩。
坐小月子注意事項
坐小月子雖然不用在牀上躺一個月，但躺足三天是必須的。這是讓受損的身體進行自我恢復的一個過程。
要注意營養，初期吃些清淡的，後期營養要跟上。韓劇裏坐月子不是要吃海帶湯，上網查了一下，海帶可以減少子宮出血，所以建議不討厭海帶的人一定要吃一些。
其次坐小月子的時候也要和正常生產做月子一樣不能用涼水。這時候身體的免役力是很低的。也不會幹體力活，會加重身體恢復的過程，加長恢復的時間。
吃水果也要注意，有些水果是涼性的，不能吃，和喝涼水一樣的意思。
要注意出血的情況，如果出血很多，時間很長，一定要去看醫生；也要注意是不是肚子會疼。一切不正常的情況都要引起足夠的注意。
要注意個人衛生，保持外陰清潔。再就是不能同房了。呵呵這個都知道的哈。身體好一切纔會更好，所以請男人們愛惜你們的女人，也請女人更加愛惜自己。
以上講了小月子發汗有必要嗎，也講了小月子注意事項有哪些。作爲一名正在做小月子的女性，你最好是及時參考一下本文內容，知道小月子其實也是需要發汗的，同時小月子需要注意的問題一定要特別的注意才行哦。
