滿月發汗是近些年，很是流行的產後恢復的方式，而女性過分追求身材，也讓這個行業備受爭議。滿月發汗有必要嗎？按說在生產後，女性即便洗澡都要注意，那麼像蒸桑拿一樣的出汗，真的對身體好嗎？滿月發汗有科學依據嗎？
滿月發汗有科學依據嗎
至於發汗，其實做最好，但不做也無妨。只要自己覺得身體無礙，吃什麼都香，心情好，完全可以應付眼下的苟且，怎樣都無可厚非。其實滿月發汗就相當於蒸桑拿，好處是有，一身大汗，說不定能減兩斤肉。但不做是的權利，不要給自己心理壓力，否則造成不必要的負擔，結果沒病也有病了。
滿月發汗的注意事項
1、首先是喝發汗湯，不知道大家的發汗湯是什麼樣的，有些地方是要加酒的，所以對酒精過敏，或者酒量不濟的媽媽，事先要溝通好。發完汗後，最好安靜的躺一會，全身毛孔打開的暢快感不是你放鬆警惕的理由。
2、其次是防止中暑，發汗時，身體大量排汗，雖然酣暢淋漓，但由於水分流失過快，沒有及時補充很可能中暑。這種情況雖少見，但還是要注意喝水的頻率。
以上是對滿月發汗有科學依據嗎，這個問題的解答，希望能對讀者有所幫助。滿月發汗科學的來說是沒有依據的，反而會因爲一下子出汗過多造成人體缺水，毛孔猛然的張開閉合對子宮也會有影響，比較宮口出血。如果是剖腹產，更不易發汗，以免對傷口造成化膿性結痂。
