坐月子是中國的女性生產之後必須要經歷的一個休養階段。很多女性都知道坐月子期間一定要特別的注意，不該吃的東西不要吃，該吃的東西也一定要科學謹慎的食用，同時坐月子期間還需要防寒防風等。很多人都知道月子必須坐滿30天，那麼月子必須坐滿30.天嗎？
月子必須坐滿30天嗎
是的，不僅要坐滿30天，而且在滿月後還需要特別注意，因爲醫學上認爲產後要恢復正常的女性結構需要四十二天，而不是短短的三十天，雖然到了後期不要求想早起那麼嚴格，但是還是需要注意休息及適當的鍛鍊，另外不能接觸過熱過冷哦刺激等。
爲什麼要坐月子
1、身體虛弱，易生病
剛生產完的女人是非常虛弱的。因爲身體的擴張以及血液的缺失，會使女人的身體素質變得非常弱，這時候女人對細菌的抵抗力是嚴重不足的。另外，因爲還要哺乳孩子，更是不能有任何差池。不然受苦的不僅是你，也會是孩子。所以，各位孕媽們，爲了自己，也爲了更好的照顧寶寶，一定要做好月子。
2、子宮需要時間修復
女人在懷孕期間，身體本身會分泌出一種叫恥骨鬆馳劑的激素。分泌出的這種激素會使孕婦骨縫打開，有助於孕婦順利生產。這個時候，因爲生產而引起的子宮頸擴張，就需要時間來進行修復。一般情況下，子宮要完全恢復成孕前狀態是需要42天的。所以爲了子宮能夠很好的自我修復，月子是一定要坐的，並且一定要坐好。
3、身體內臟需要時間修復
寶寶是由一顆受精卵慢慢發育而成的。這期間，寶寶的成長一定情況下會給你的內臟造成了一些損傷，比如心臟，關節等方面。因此在生完孩子後，坐月子能很好的幫你修復身體的各個部位。所以，女人一定要坐好月子，不要大意。
以上講了月子必須坐滿30.天嗎，也講了爲什麼要坐月子。作爲一名剛剛生產過後，正在月子期間的女性，你一定要定下心來，安心做好月子，說是要坐月子30天就一定要坐滿30天，千萬不要着急出月子，不然的話可能會出現危險。
